JA-Woord
Een kompas sessie: je stuur uitlijnen op je glimlach
Nooit meer keuzestress.
JA voelen, NEE denken
Je hoofd voelt soms als een bruisbal vol ideeën – kleurrijk, levendig, altijd in beweging. Je geniet van de kleine plannetjes die er borrelen, de belofte van iets nieuws.
Maar tussen werk, zorgen voor anderen en alles wat leuk is, blijft het vaak bij mijmeringen. Wanneer je tijd vindt om iets te schrijven, te tekenen of iets creatiefs te doen, kaapt een andere stem in je hoofd het moment: te druk, kan niet, geen tijd.
De boodschappenbriefjes stapelen zich op, terwijl je échte plannen op de plank blijven liggen en stof vangen. Schatteverredarrie, hoe krijg je die vonk weer aan?
Je kunt natuurlijk eindeloos blijven hangen in de dingen die je níet meer wilt.
Of je boekt deze stuursessie.
Eerst effe dit:
Ja, je gaat schrijven. En nee, je hoeft geen schrijver te zijn. Grammatica, stijl en spelling doen niet mee. Je schrijft op een andere manier. Speels, nieuwsgierig, onderzoekend.
Wat is het wél?
Een dagdeel ongegeneerd en onbelemmerd bij jezelf naar binnen gluren: wie is die leukerd die elke dag het licht aandoet?
Goede keus. Ik doe vast een dansje én de wave.
Met wie doe je deze workshop?
Ha, Odette hier.
In 2024 experimenteerde ik met het woord TIJD. Ik heb het woord regelmatig langs de lat der vragen of keuzes gelegd. Als ik ergens naartoe ging vroeg ik me af: wil ik zingen in de auto of wil ik treinmijmeren? Het antwoord kwam altijd van binnenuit en dat scheelde me bakken energie én keuzestress. Dat is ook wat eerdere deelnemers aangeven: een JA-woord houdt je wakker op wat je wilt. Je gaat er automatisch dingen voor doen of juist laten. Magisch!
In deze workshop geef je jezelf creatietijd om te ontdekken wat jou écht laat stralen. Met een speelse aanpak – waarbij je kamerplant of je smartphone ook een rol spelen – krijg je een glashelder beeld van waar jouw hart van in de fik vliegt. Je legt verbanden die je niet zag en zo vind je een JA-woord als kompas, zodat je nooit meer vergeet waar je hart van gaat huppelen.
JA op
Experimenteren.
Onderzoeken waar jouw flow zit en die volgen met hartstochtelijke nieuwsgierigheid
Onderzoeken waar jouw flow zit en die volgen met hartstochtelijke nieuwsgierigheid
JA op
Aandacht
Je blik verleggen naar dingen die WEL voor je werken en die vooropstellen.
Je blik verleggen naar dingen die WEL voor je werken en die vooropstellen.
JA op
Fundamentaal kiezen: keuzes maken voor jezelf, zonder tussenkomst van de meningmaffia.
JA op
Patronen doorbreken
Niet veranderen maar uit de cirkel stappen van wat je deed en iets anders doen. Wat ontstaat er dan?
Niet veranderen maar uit de cirkel stappen van wat je deed en iets anders doen. Wat ontstaat er dan?
Wat zo tof is:
Je kunt het JA-woord meteen inzetten.
- Als voelspriet langs elke vraag of kwestie. Je krijgt altijd antwoord van binnenuit
- Als aansteker. Tijdens de workshop ontdek je dromen en wensen, die liggen te verstoffen. Het woord wakkert die plannetjes en jouw bedoeling weer ‘aan’.
- Als wekker. Het JA-woord rinkelt op momenten waarop jij dreigt in oude valkuilen of ‘moetjes’ te stappen. Het helpt je te herinneren dat je elke dag en elk moment kunt kiezen voor je glimlach.
Wat neem je uit deze sessie mee?
Met dit woord kun jij/word jij:
- kampioen knoop doorhakken: je gaat er vanzelf dingen voor doen, of juist laten.
- expert in experimenteren: op eigen wijze onderzoeken wat je wel wilt en wat werkt voor jou. Vanuit jezelf en niet van buitenaf. Dat levert je buitengewoon veel zelfinzicht op en zelfvertrouwen.
- knettercreatief: je ontdekt dat creativiteit in je zit, wanneer je het resultaat erover durft los te laten. Je legt die hoge lat zelf omlaag, waardoor je van je eigen creaties gaat genieten.
- bevrijd: vanuit een diep weten ontdekken waar het voor jou om gaat. Dat maakt verdedigen van je keuzes overbodig. Hoeft niet: geen speld tussen te krijgen.
Pen vertelt
Papier projecteert
Je huisraad reflecteert, vat samen en biedt een unieke kijk op je blinde vlek.
Tof plan! Doen we. Op maat.
De-grote-hoe-wie-wat-waar
Wat:
Een kompas-sessie is een dagdeel (2,5 uur) je stuur uitlijnen in de richting van je glimlach.
Lokatie:
- Online, via Zoom. Dat betekent ontspannen thuis schrijven, achter je eigen werkplek. Mét je huisdier én je kamerplant. Zónder filegedoe, parkeerstress of OV-vertragingen.
- Bij mij aan de keukentafel, in Amsterdam Noord. Dan mag je mijn kamerplant lenen om mee te praten en te schrijven.
Pilotprijs: € 175,-
Op naar waar je mondhoeken van omhoog gaan.
Ongezouten complimenten
Dan hoor je het eens van een ánder
In juni volgde ik deze workshop bij Odette. Mijn doel was om inspiratie op te doen voor nieuwe onderwerpen voor mijn nieuwsbrieven en ik kan zeggen: die kwam er. Odette is van taal maar in deze workshop heeft ze oefeningen verwerkt waarbij ik mocht tekenen. I love that! Ik maakte een tekening over flow en toen kwam mijn zolder boven water. Mijn fijne teken plek. Op de tweede tekening kwamen mijn hart en ik tevoorschijn, waarbij ik nieuwsgierig om mijn hart loop om te ontdekken hoe dat er eigenlijk uitziet, vanbinnen. Ik wil altijd graag weten hoe alles werkt, in verbinding staat en stroomt. Door die herkenning zag ik mijn ‘ja”-woorden ontstaan: toegankelijkheid en energie. Dit zijn thema’s die ik laat zien in mijn interesse in de ander en in het helpen/uitleggen van het zakelijk tekenen. Dat geeft mij voldoening en die energie zie ik terug in mijn manier van werken en de sterretjes in mijn ogen, volgens bekenden. Samenbrengen van het werk van mensen en het zakelijk tekenen, daar heb ik zin in en daar word ik blij van. Dat kwam tijdens de workshop heel duidelijk naar voren. De workshop en Odette raad ik je daarom van harte aan.
Een workshop volgen bij Odette voelt als thuiskomen! Met haar openheid en vrolijkheid maakt ze de weg vrij om bij jezelf naar binnen te kijken. Daarnaast is ze scherp op het leggen van verbanden die je zelf op het eerste oog niet ziet. In haar workshop JA-woord is voor mij "ontdekken" naar voren gekomen. Mooi hierbij is de toevoeging die ik van haar ontving, dat ik het ook als "ont-dekken" mag zien. Voor mij betekent dit nog meer laagjes afpellen om tot de kern te komen. Sindsdien zijn er al veel ontdekkingen geweest die mij hebben geholpen om keuzes te maken vanuit mijn hart. Het rimpeleffect van het steentje in het water is groter dan ik had verwacht. Het heeft mij geholpen om meer bewustwording te creëren op de momenten dat ik het nodig heb.
Wat ik mooi aan deze workshop vind is dat je heel speels en vrolijk dingen over jezelf leert die normaal gesproken wat liggen te verstoffen. Onder een laagje ‘gedraag je’, ‘neem geen risico’s’ en ‘je moet wel productief zijn’. Het is zo de moeite van het afstoffen waard. Een cadeautje om een ochtend quality-time met jezelf door te brengen.
Ik had altijd de overtuiging dat creativiteit niet in mij zit. Ik verbaasde me erover hoe snel ik er contact mee kon maken toen ik er de tijd voor nam en de uitkomst van hoe het eruit zou moeten zien, los kon laten. JA, ik ben ermee ‘aan de slag’ en leg thema’s langs de lijn van het woord. Mijn gemoed kan soms serieus zijn en mijn JA-woord helpt dan om er op een andere manier naar te kijken, waardoor ik meer ruimte in mezelf creëer. Ik ben heel benieuwd wat er dit jaar op mijn pad gaat komen.
Het was intrigerend, inspirerend, confronterend en wat je nog allemaal wil. In een mum van tijd tot de bodem van de zee. Diepzeeduiken, ervaring niet vereist. Sowieso vind je een schat en haal je die boven. Om te koesteren, de rest van het jaar 2024. Met PLEZIER, mijn JA-woord.
Het was zo fijn om alleen al mezelf de tijd te gunnen om naar binnen te kijken. Even niet hollen maar stilstaan bij wie ik ben en wat ik zelf wil. Het is zo makkelijk om in de waan van de dag door te schieten, te doen wat iedereen van je verlangt/ verwacht en daarbij ook nog oog houden op de wensen van een ander. Verleidelijk ook, aangezien ik me dan minder verantwoordelijk hoef te voelen voor de keuzes die ik maak en welke effecten dat op mij heeft. Hierdoor ben ik regelmatig minder lief voor mijzelf dan dat ik zou moeten zijn. Als ik mezelf als tweederangs burger behandel, waarom zou de rest van de wereld dat dan niet doen? Mijn woord is "Doeslief" Ik ben er nog niet uit of dat ook het meest ideale woord is voor dit jaar. In elk geval is het helpend om met het woord te spelen, het in te vullen en te reflecteren of ik keuzes maak die ook lief voor MIJ zijn. Het geeft een bepaalde speelsheid in mijn zelfreflectie en een bewustwording dat ik andere keuzes kan en mag maken, lekker lachen om mijzelf. De workshop siddert lekker door: het is een mooi begin van bewust genieten van de dagelijkse dingen.
Bij Odette heb ik een individuele sessie gevolgd: 'Mindset: het bewijs dat je aanjuicher bestaat'. Tevoren hadden we een kennismaking. Wat dit prettig maakte, is dat er geen verkooppraatje kwam. Odette begreep mijn wens en ik voelde rust in haar aanwezigheid. Daardoor kwam bij mij het verlangen op om de dingen die ik op dat moment lastig vond, samen met haar te verkennen. Ik was op zoek naar vriendelijkheid, lucht en positiviteit en die vond ik bij Odette. Als ondernemer is een positieve en realistische mindset heel belangrijk, het is fijn dat Odette dit professionaliseringsaanbod heeft. Ik kreeg een fijne, veilige sessie waarin ze gebruik maakte van afwisselende werkvormen met concrete voorbeelden. Odette kon mij uitstekend volgen: ik weet van mezelf dat ik snel denk en ik wilde graag in mijn gevoel positief geraakt worden. Dat is helemaal gelukt. Het werd het een middag vol speelsheid, cabaret en nazorg, waarin de concrete voorbeelden die Odette geeft, snelle denkers helpen om je eigen negatieve stem eens echt even helemaal te kalmeren. Ik kijk er met plezier op terug; ik probeer mijn gedachten nog steeds te flippen en heb ervan geleerd dat je iets wat je als een nadeel ervaart, vóór je kunt laten werken. Ik ben milder geworden: soms gaat dat beter dan andere keren en elke stap vooruit is er één! Wanneer Odette een vervolgaanbod heeft ga ik haar weer boeken, omdat ik haar een fijne, authentieke professional vind. Dank je wel voor alles!
Hoeiii! Ik zet vast passende muziek op en doe een walsje.
Tijdens onze 1-op1 sessie kreeg ik een helder overzicht van mijn kernwaarden, waar ik van aan ga en energie van krijg. Dat is heel fijn om als kompas te kunnen gebruiken, doordat het richting geeft. Zo kwam ik verder in het durven loslaten van oorspronkelijke plannen. Er ontstond ruimte en vertrouwen, dat er iets anders mag ontstaan. Mijn overweging om met Odette te werken was dat ik gemerkt had dat er iets anders mocht ontstaan, maar me daar onzeker in voelde. Nu weet ik wat belangrijk voor me is, waar ik op mag letten en wat me helpt koers te houden bij het verder ont-dekken van wat er mag gaan ontstaan. Daarmee kon ik de analytische kant van mijn brein geruststellen, die kan toetsen of het goed gaat. De speelse avontuurlijke kant, die mag zijn weg gaan vinden. Het meest bijzonder vond ik het gevoel van thuiskomen bij het begrip zingeving. Dat bracht een verlangen met zich mee om verder te onderzoeken. Welke waarden en behoeften dragen bij aan dat thuisgevoel? Mijn weg naar dat thuisgevoel ben ik gaan onderzoeken en ermee gaan spelen, waarbij ik net als bij de 1-op-1 sessie mijn lijf erbij betrokken. Nu heb ik een mooi overzicht van wat ik naar buiten toe wil uitdragen én van wat voor mij belangrijk is om het fijn in en met mezelf te hebben. Waar ik met een vaag idee begon van wat er aan nieuwe richtingen in mijn werk wilde ontstaan, begint dit – 3 maanden later – al concreet vorm te krijgen. Door het heldere inzicht in wat voor mij belangrijk was, wist ik meteen: dit wil ik en ik ga het doen. Mede dankzij Ont-dek jezelf heb ik vertrouwen in wat er zal ontstaan. Het past zoveel beter bij wat ik de wereld te brengen heb! Ik beveel zo'n 1-op-1 sessie met Odette van harte aan, omdat het een fijne, speelse en lichte manier is, om te onderzoeken/ontdekken wat belangrijk voor je is in je leven. En dat is zo waardevol, dat inzicht zou iedereen mogen hebben! Het was fijn om te ervaren dat Odette de taal van mijn lijf verstaat. Veel mensen hebben vooral woorden nodig en daar is mijn brein niet altijd goed in. Bijzonder hoe goed Odette in de gaten had wat er aan mijn kant van het Zoomscherm gebeurde en erop inspeelde. Ik ben fan en gun meer mensen het plezier in het ontdekken van hun kernwaarden en hun zingeving.
