Home
Fijnbedraad is….
In 2016 ontdekte ik dat mijn bedrading anders in elkaar steekt dan bij de meeste mensen. Ik ben hoogsensitief en dat omschrijf ik als volgt: ik ben uitgerust met een extra ingebouwde antenne. Daardoor merk ik temperatuurverschillen ogenblikkelijk op en zie ik het meteen als er “iets niet klopt” of wanneer er is “veranderd” in de zin van een ander kapsel of een andere bril. Ik voel het ook wanneer ik ergens binnenstap en er in de onderstroom nog niet uitgesproken zaken en conflicten rondzwemmen.
Ik ben een rozenstruik.
Misschien is het je wel eens opgevallen als je langs een wijngaard bent gereden. Bloeiende rozenstruiken tussen of langs de druivenranken. In sommige gevallen staan de rozenstruiken aan het begin (kop z’n kant) en vaak ook aan het einde van de druivenstokken. Als ’t een grote wijngaard is, staan er soms ook nog wat struiken tussen de ranken in. Dat is niet voor niets. Die rozenstruik staat er met een missie.
Rozen zijn uitermate gevoelig voor zaken van buitenaf die niet bij de struik horen, zoals insecten, parasieten en schimmels. Wanneer de rozenstruik een grauw uiterlijk krijgt, stopt met bloeien, gaat hangen of andere tekenen van ziekte vertoont, is dat voor de wijnboer redenen om direct tot actie over te gaan, vóórdat de kostbare wijnranken door ziekte of schimmel worden aangetast. De rozenstruik heeft dus een functie als alarmsysteem.
Antennesignalen
Op momenten dat ik niet lekker in mijn vel zit, kan mijn antenne ervoor zorgen dat ik teveel signalen uit de buitenwereld oppik waardoor ik overprikkeld raakt. Dan verkeer ik in feite ook in een constante vorm van een alarmfase, zonder dat dit daadwerkelijk het geval is. In de Corona pandemie is die fase regelmatig een uitdaging, met allerlei prikkels van buitenaf. Als ik niet goed in mijn vel zit, niet goed ben geaard, dan is mijn lontje al gauw tekort, raak ik overprikkeld, word ik angstig en kan ik weinig meer hebben.
Zelfzorg is het recept
In de loop der jaren heb ik geleerd goed voor mezelf te zorgen, net als de wijnboer zorgvuldig omgaat met zijn druivenranken. Ik heb veel tijd alleen nodig, breng veel tijd met mezelf door. Alleen, niet eenzaam, laat dat duidelijk zijn. Meestal wandel ik in de natuur, soms woon ik een tijdje in een boek. (of een cursus) Deze activiteiten geven mij energie en zorgen ervoor dat ik lekker in mijn vel blijf, samen met goede voeding en het beoefenen van yoga.
De kunst van hoogsensitiviteit
Wanneer ik lekker in mijn vel zit, goed geaard en geworteld ben, kan ik de signalen van mijn lichaam beter oppikken. Op die momenten is die extra antenne een supermooi instrument, want dan faalt dat innerlijke “systeem” eigenlijk nooit. Dan vind ik de zin, zie ik overal geluk, wonderen en kunststukjes die anderen (nog) niet zien en kan ik eindeloos diepzielduiken. Op die momenten voel ik me een kunstenaar en tover ik de mooiste woorden uit mijn toetsenbord.
